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„4 sind für Euch da“

Isabell und Mariana haben sich für unsere Mitglieder für die Zeit des Corona Lockdowns einen ganz besonderen „Service“ ausgedacht: Jeden Tag (Montag bis Freitag / 40. und letztes Video am 15.05.2020) werden die beiden ein Video auf unsere Website hochladen, in dem sie Ihnen ihr ca. 10 - minütiges Workoutprogramm „4 sind für Euch da“ präsentieren: Zum Mitmachen, zum Spaß ….

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Rehasport

Was ist REHASPORT? Wer kann teilnehmen? 

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Rehabilitationssport stellt eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation dar und erfolgt auf ärztliche Verordnung. Der Anspruch ist gesetzlich verankert. Dabei sind die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit ... 

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Kurse

spinningraeder IMG 3474Das Training im "Group Fitness - Bereich" wird immer im Gymnastikraum als Gruppentraining von einer speziell ausgebildeten Fachkraft angeleitet und kann daher auch jederzeit ohne vorherige Einweisung von Einsteigern besucht werden. Natürlich wird durch die ...

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Ernährung

'Du bist was Du isst'
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Gibt es nicht unzählige gut gemeinte Sprüche und Konzepte zum Thema "gesunde Ernährung"?
Und was ist nun sinnvoll, weil es nachhaltig ist, gut schmeckt, satt macht und uns einen "Superbody" beschert?
Grundsätzlich gilt: Auf die Balance kommt es ...

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Wellness

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In unserem Wellnessbereich bieten wir Ihnen eine finnische Sauna sowie ein Dampfbad mit den entsprechenden Ruhezonen Innen und Aussen sowie unsere Massageabteilung, hier können Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun und  ...

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FiFo Partner Angebote
 

Aktuelles & Änderungen

Group Fitness > Kursplanänderungen wg Corona

Wegen reger Inanspruchnahme einzelner Kurse ('Pilates' am Mittwoch um 09:45 Uhr) werden wir diesen aufteilen und als Doppelstunde durchführen, da pro Gruppe nur 10 Personen zugelassen sind.

Der Kurs 'Rückenfit' am Donnerstag um 10:00 Uhr ist aktuell auf 10 Personen begrenzt.

Weitere Infos hierzu findet ihr am Ende des Kursplans.

zum Kursplan


Coronavirus

Über die aktuellen Regeln informiert euch bitte unter dem nachstehenden Link:

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Unsere Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 22:00
Dienstag 06:00 - 22:00
Mittwoch 08:30 - 22:00
Donnerstag 06:00 - 22:00
Freitag 08:30 - 22:00
Samstag 13:00 - 17:00
Sonntag 09:00 - 15:00
An Feiertagen gelten
besondere Öffnungszeiten

an Allerheiligen

Sonntag, 
01. November 2020
10:00  -  16:00

 

FITNESS FORUM

Holderäckerstraße 9
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