Nach wie vor ist die häufigste Todesursache in Deutschland eine Herz-Kreislauf‐Erkrankung. Allein 2017 waren es über 344.500 Todesfälle. Weltweit sterben mehrere Millionen Menschen jährlich an Herzinfarkten oder anderen Herz‐Kreislauf‐Erkrankungen wie Bluthochdruck,...
Krafttraining wird nach wie vor als etwas gesehen, dass vor allem dazu dient dicke Muskeln aufzubauen. Das stimmt zwar, wird den vielen weiteren positiven Wirkungen des Krafttrainings für die Gesundheit jedoch nicht mal im Ansatz gerecht. Jeder profitiert von den...
Körperliche Aktivität sorgt für Gesundheit und Wohlbefinden. Wer regelmäßig trainiert, ist ausgeglichener, leistungsfähiger und gesünder – das ist uns allen sicherlich schon lange bekannt. In der Wissenschaft stellten sich Forscher häufig die Frage, warum genau das so...
Pflegen Sie Ihr Auto auch regelmäßig? Waschen Sie es in der Waschanlage? Saugen es aus, tragen vielleicht sogar etwas Politur auf? Ja? Ist Ihr Auto Ihnen das wert? Lassen Sie Ihrem Körper und Ihrer Gesundheit die gleiche Wohlfühlbehandlung zuteilwerden? Bewegen Sie...
Auch im „Corona-Jahr“ 2020 ließen es sich die Fußballerinnen vom Verbandsligisten TSV Münchingen und ihre Trainerin Lisa Lang nicht nehmen, einen bereits „traditionellen“ Vorbereitungsabend im FITNESS FORUM zu verbringen. Bei tropischen 30 Grad und unter Anfeuerung...
Die 1. Frauenfußballmannschaft des Verbandsligisten TSV Münchingen 1925 e.V. hat sich zum wiederholten Mal den „letzten Schliff“ ihrer Vorbereitung nach der Winterpause geholt. Unter der Leitung von FitnessCoach Jörg Müller wurde bei der Spinningstunde im Weilimdorfer...
